Perusta sinäkin oma Blogaaja.fi blogi ilmaiseksi >>
Ilmainen sähkön kilpailutus netissä - Sähköt.net

Millainen ihminen

Uusi Blogaaja.fi -blogi

Koulukiusaaminen

Kouluhistoriani aikana koen olleeni enemmän tai vähemmän kiusattu esikoulusta ammattikouluun saakka. Varhaisimmat kokemukseni kuitenkin ovat jo perhepäivähoitajalta ollessani neljä tai viisivuotias. Perheen minua nuorempi tyttö järjesti minua ongelmiin jatkuvasti ja sain aikuisilta rangaistuksia, joita en ansainnut. Itkiessäni aikuselle tyttären nimittelevän minua, vastattiin vain ”Hauhau!” Sain myös komennuksen suksia kuuseen. Kuka sanoo näin lapselle? Omalle saati hoitolapselle? Miksi tehdä perhepäivähoitajan työtä, jos lasten kanssa oleminen ei kiinnosta?

Pelkään uusia asioita. Varsinkin ruokia. Mennessäni ulos syömään, menen samaan paikkaan, syön samat ruoat. Uusien maistaminen jännittää ja pelottaa, petyn herkästi. Ollessani päiväkodissa hetken, perhepäivähoitajan ollessa lomalla, törmäsin elämäni ensimmäisen kerran kalakeittoon. Täysin uusi ja vieras asia. Maistoin varovaisesti, tutustuin. Se ei tuntunutkaan hyvältä, maistui hassulta. Hetken päästä kuului komennus, että lautanen on syötävä tyhjäksi tai ei saa jäätelöä. Alkoi itkettää. Söin pitkin hampain tuo palkinto mielessäni. Nielin kalanpalat, vaikka oksetti. En saanut jäätelöä, koska en syönyt kiltisti. Välipalalla kiltisti syöneet saivat toisen kierroksen jäätelöä. Aikuisen korvaan kuulostaa lapselliselta, että en yhä tänä päivänäkään pidä kalakeitosta. Pelkkä seitin haju yököttää. Kuitenkin pienelle lapselle kokemus on ollut traumaattinen ja valtaisa pettymys. Valitettavasti aivoni linkittää tunteet tähän ruokaan. Nykyään päiväkodeissa onneksi on linja, että lasta ei saa pakottaa edes maistamaan. Lapsi maistaa, kun on siihen valmis. Jos olo ei ole vieraassa paikassa mukava, ei huvita syödä muiden katsoessa. Sitten jäät vielä silmätikuksi aikuisen painostaessa, että lautanen on syötävä tyhjäksi. En kehota antamaan jäätelöä silti. Lämmin ruoka ennen jälkiruokaa. Kyllä se lapsi maistaa ennen pitkään, huomenna tai kuukauden päästä. Annetaan pienille aikaa sopeutua.

Jo eskariin mennessä huomasin jääväni ulkopuolelle muiden tyttöjen leikeistä. Osasyynä todennäköisesti velipainotteinen suurperhe. Eipä tuo ongelmia tuottanut sen ikäisenä, leikin poikien kanssa. Edelleen koin noloja tilanteita, joissa housuni vedetään ensin kinttuihin ja sitten huudetaan aikuinen katsomaan kun esittelen kuulemma pimppiäni. Haukuttiin poikatytöksi, erilaiseksi ja tyhmäksi. Ihan tavallinen olin. Yhtä aikaa ujo ja villi. Jo tuolloin pyrin miellyttämään aikuisia tullakseni hyväksytyksi. Opin lukemaan jo pienenä, laulunsanat opin kerrasta ja olin sormistani näppärä ja jaloistani vikkelä. Silti en kelvannut muille lapsille. Minua ei kutsuttu tyttöjen synttäreille eikä kukaan tullut minun synttäreilleni.

Alakoulumaailmassa meno muuttui julmemmaksi. Tajusin vanhemmiten olleeni luokanopettajan silmätikku. Hänen mielestään vasenkätisiä ei ole olemassa ja minun oli kirjoitettava oikealla kädellä. Koulussa kirjoitin oikealla, kotona vasemmalla. Toisella luokalla hän hyväksyi vasenkätisyyden, kun luokkaan tuli toinen vasenkätinen tyttö. Muistan, kun hiukseni oli leikattu ja vieressä normaalisti istunut tyttö tyrskähti nähdessään minut. Muistan, kun haukotellessani hän sanoi suutani rumaksi ja pieneksi. Muistan, kun minua heitettiin pallolla päähän ja välituntien jalkapallopelit päättyivät minun tullessa mukaan. Olin liikuntatunnilla se viimeinen. Aina opettajan pari. Lopulta vietin aikaa aikuisten kanssa ja myöhemmin itseäni useamman vuoden nuorempien.

Meillä oli kotona sääntö, että koulusta tullaan suoraan kotiin ja taloyhtiön pihalta ei saa poistua ilman lupaa. Harvemmin edes luvan kanssa. Tämä vaikutti paljon koulussa yksinjäämiseen. Muut luokkalaiset näkivät toisiaan kouluajan ulkopuolella, minä oli yksin kotona. Minua kiusattiin sen takia, että kotonani oli tyhmä sääntö. Toisinaan karkasin salaa leikkimään luokan poikien kanssa. Täyttäessäni kymmenen kuulin lauseen: ”Mutta kun sä oot tyttö, ni ei me voida leikkiä sun kanssa.” Ja näin menetin ne viimeiset kaverit.

Kolmannella luokalla istuin välitunnilla luokkalaisteni tyttöjen vieressä ja kuulin heidän juttelevan meitä pari vuotta vanhemmasta tytöstä, joka kuulemma oli laiha kuin suklaalevy. Heidän mielestään on tarpeeksi laiha kun kämmenet ylettävät reiden ympäri ja yksi kämmen käsivarren ympäri. Tästä sain päähäni, että jos laihdun vähän niin kaikki alkavat ihailla minua. Mittasin reisiäni ja käsiäni päivittäin. Karkasin salaa taloyhtiön pihalta pyöräilemään ja myöhemmin juoksemaan, koska joku sanoi että olen läski kun pyöräilen joka paikkaan. Vanhempani lähtivät ennen aamupalaa töihin, en syönyt aamupalaa. Koulussa söin mahdollisimman vähän ja lähdin ulos keinumaan. En syönyt välipalaa kotiin tullessa eikä meillä syöty lämmintä iltaruokaa. Iltapalaksi oli pakasteita tai leipää. Menin usein omaan huoneeseeni ”syömään”. Viikonloppuisin söin kolme kertaa päivässä lähes normaalisti. Olin jo alkujani hoikka eikä vanhempani osanneet kiinnittää huomiota syömishäiriööni. En laihtunut paljon, painoni ei vaan noussut. Kouluterveydenhoitaja kuittasi sen liikunnallisuudella. Muut lapset tiesivät, että paino on minulle herkkä aihe ja usein sain kuulla olevani ”saatanan läski”. Olin myös köyhä, koska ei kuulemma ollut varaa syödä. Myöhemmin terapian ja mielialalääkityksen myötä paino nousi 20 kg nopeasti ja syömishäiriö ikään kuin luovutti. En kuitenkaan uskalla laihduttaa, koska pelkään menettäväni kontrollin.

Alakoulussa muistan olleeni in ihan viimeisillä viikoilla, kun luokkalaiseni päätti sulkea ulkopuolelleen pahimmat kiusaajat. Kahden viikon ajan minulla oli ystäviä ja tunsin olevani haluttu ystävä.

Yläkouluun siirryttäessä hain tietoisesti eri kouluun kuin valtaosa muista. Olisin halunnut toiselle puolelle paikkakuntaa, mutta päädyin muutaman kilometrin päähän. Samaan kouluun siirtyi vanhalta luokalta kolme ihmistä, yksi tyttö ja kaksi poikaa. Tyttö meni viereiselle luokalle ja pojat minun kanssa samalle. He eivät minua pahemmin vanhassa koulussa kiusanneet. Kuitenkin uudessa koulussa alkoi pikku hiljaa kiertää samat huhut ja juorut kuin edellisessä. Kiusaaminen ei ollut vain luokkalaisten juttu vaan koko koulun. Yläkoulu oli kamalaa aikaa. Aluksi aloin panostamaan koulunkäyntiin, mutta lopulta nujerruin paineen alla ja masennus sai minusta vallan ja arvosanat laskivat. Motivaationi jatko-opiskeluun oli olemattomat enkä päässyt kouluun. Pidin välivuoden.

Ammattikoulussa kiusaaminen oli lähinnä häijyä juoruilua ja ulkopuolelle jättämistä. Kesyä verrattuna aiempaan. Jouduin kuitenkin muutamaan noloon tilanteeseen tervehtimällä luokkalaista kovaan ääneen ja sitten koko porukka ignooraa. Sitä ennen luulin, että olemme kavereita. Jäin myös ulkopuolelle kaikista juhlista. Kehitin itselleni myös sosiaalisentilanteenpelon.

Jatkan aiheesta seuraavassa postauksessa vähän eri näkövinkkelistä ettei tää veny ihan loputtomaksi.

 

Miksi olen minä?

En kerro missä asun, en kerro kuka olen, en kerro ketä tunnen tai missä liikun. Suojelen itseäni. Haluan elämäni olevan onnellista huumaa.

”Skeema on psykologiassa mielen sisäinen malli tosimaailmasta. Ihmiset järjestävät tietoa skeemoihin ja skeema käytetään uuden tiedon ymmärtämiseen. Skeema on sisäisesti organisoitunut muistirakenne, joka kiteyttää ja pelkistää valtaisaa havaintoinformaatiota ja nopeuttaa informaatiosta tehtäviä johtopäätöksiä. Kun skeema aktivoituu, kaikissa alasysteemeissä aktivoituvat myös vastaavat reaktiot, kuten merkitykseen liittyvät tunteet, käyttäyttminen, fysiologiset reaktiot ja motivaatio.” (Wikipedia)

Kävin taannoin terapeuttini kanssa läpi skeemoja eli tunnelukkoja. Suosittelen ihan jokaista googlaamaan aiheesta lisää tietoa ja tutkimaan omaa sisintään skeemojen kautta. Opin, että ihan kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kuvaan itsestään, reagointiin, automaattiajatuksiin, pelkoihin, ahdistuksiin, sosiaalisiin tilanteisiin ja taitoihin ja käytännössä ihan kaikkeen. Mulle huudettiin paljon pienenä ja ihan turhaan usein, saatettiin tukistaa ja nipistää. Jos pudotin vaikkapa lasin vahingossa, sain selkääni. Vielä nykyäänkin puhtaan veitsen pudotessa lattiaan hätkähdän pahasti ja syke nousee, hengitys tihenee ja hikoiluttaa. Lisäksi tuntiessani vihaa nipistelen ja lyön itseäni. Se liittyy siihen tunteeseen, se kivun tuottaminen.

Käydessäni skeemoja läpi terapeuttini kanssa pinnalle nousivat mm. vajaavuus, ulkopuolisuus, kaltoinkohtelu, hylkääminen ja tunnevaje. Niiden kautta esille tuli paljon periksi antamista itselleen epämiellyttävissä tilanteissa. On helpompi toimia kuten muut tahtovat, jotta ei tunne oloaan ulkopuoliseksi, erilaiseksi ja virheelliseksi. Muiden puheet, eleet ja tekemiset vaikuttavat paljon kuvaani minusta. Saatan tulkita mitättömistä merkeistä, että en ole hyväksytty ja tervetullut, alan tuntea oloni epämukavaksi ja ulkopuoliseksi. Jälkikäteen soimaan itseäni puheistani, sanavalinnoistani, ajatuksistani ja jopa tavastani istua tai hengittää. Se pyörii päässäni, ei jätä rauhaan. Ahdistustaso nousee ja kuristaa. Vielä vuosia myöhemmin yllätän itseni ajattelemasta jotain yläasteella käytyä keskustelua, jossa olen jäänyt alakynteen. Suutun siitä, raavin ja lyön itseäni. Miksi en sanonut toisin? Miksi tein niin? Onko kaikki se vain minun vikani?

Miksi sitten toistuvasti teen kuten muut tahtovat, vaikka olen huomannut päätyväni silloin epämieluisiin tilanteisiin? Yksinkertaisesti sen takia, että pelkään jääväni yksin. Ja kun jään yksin, tunnen oloni suojattomaksi. Olen vaativa itseäni kohtaan, kun pelkään että minut jätetään. Jos minut hylätään, koen itseni epäonnistuneeksi ja rankaisen itseäni. Tällä hetkellä minulla on kaksi läheisempää ystävää. Olen heille joskus ennen muinoin valehdellut silloisen kiusaamiskierteen takia. Toiselle kerroin totuuden pitkän harkinnan jälkeen. Pelkäsin kuollakseni, että hän haukkuu minua ja hylkää. Näin ei kuitenkaan käynyt. Sain hieman luottoa ihmisiin takaisin. Tällä hetkellä pohdin tarvitseeko tämän toisen ystävän edes tietää totuutta. En aio hankkia uusia ystäviä. Mitä enemmän kavereita, sitä enemmän draamaa ja hylkäämistä. Pelkään, että en kestä sitä. Hajoan.

Lähiaikoina on tehty tutkimuksia vanhemman reagoinnista vauvan itkuun. Vauva itkee, tunnet olosi erittäin ahdistuneeksi ja huudat vauvalle ”TURPA KIINNI!” Myöhemmin soimaat itseäsi: ”Miksi huusin, mikä minussa on vialla, ei se ole vauvan vika!” Tutkimuksissa todettiin, että vanhemman reaktio on sidoksissa omiin vauva-aikaisiin kokemuksiin ja tunteisiin. Vauva huutaa ja huutaa lohduttomasti, vanhempi ei lohduta koska trendi on ollut, että vauva nukutetaan antamalla huutaa itsensä uneen. Vauvan stressitaso nousee, ahdistaa. Sitten aikuisena vauvan itku laukaisee saman tunneskaalan hylkäämisestä, ahdistuksesta ja lohduttomuudesta. Toisilla itku herättää hoitovietin ja toisilla järjettömän ahdistuksen, joka saa anelemaan vauvaa lopettamaan itkun. Vielä jälkikäteenkin on paha olla. Skeemoista varhaisimmat saakin alkunsa elämän ensikuukausina. Hylkääminen, hyväksikäyttö/kaltoinkohtelu, niukuus/tunnevaje, häpeällisyys/vajavaisuus ja erakoituneisuus/ulkopuolisuus ovat avainasemassa näillä elämän ensimetreillä. Nämä skeemat muodostuvat  vauva-ajan tapahtumista ja siitä kohtaamisesta ja sen puutteesta. Jälkikäteen olen kuullut äidilläni olleen voimakasta masennusta synnytyksen jälkeen. Isoveli vaihtoi vaippani koulusta kotiin tultua. En tarkoita, että olen ollut ruoatta tai muuta sellaista, perushoito on ollut riittävää. Äitini ei vain ole jaksanut mitään ylimääräistä ja itkuni on todennäköisesti tuntunut uuvuttavalta ja raskaalta. Tämä on vaikuttanut voimakkaasti yksinjäämisen pelkoon ja muiden miellyttämisen tarpeeseen.

Voisin kirjoittaa loputtomasti skeemoista ja niiden muodostumisesta. Kuitenkaan en näin tee, sillä kaikkien asioiden saaminen kasaan on turhauttavaa ja aikaa vievää. Ihminen on monimutkainen kokonaisuus, johon vaikuttaa kaikki. Vääjäämättä varhaislapsuuden, lapsuuden, teini-iän ja varhaisaikuisuuden asiat vaikuttavat koko loppu elämään. Omien tunteiden kanssa oppii elämään, pikku hiljaa omia reaktioita pystyy muuttamaan.

Minä olen minä menneisyyteni takia, hyväksyn sen.

Kuka minä olen?

Olen 22-vuotias pienen perheen äiti pääkaupunkiseudulta. Tässä blogissa käsittelen elämäni enemmän ja vähemmän tähtihetkiä koulukiusaamisen, lähisuhdeväkivallan, raiskauksen, masennuksen ja sitten niiden onnellisten hetkien kautta varhaislapsuudesta nykyhetkeen.

Ensisijainen tarkoitus on purkaa päänsisäistä tungosta ajatusten pyöriessä lähinnä ympyrää. Jos kuitenkin eksyit mukaan, tervetuloa! Toivottavasti saat helpotusta mahdollisesti omaan ahdinkoosi täältä. Jatkan ensimmäisen virallisen postauksen luomiseen lähipäivinä.

 

Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi